На главную
Видео добавленное пользователем “AYO HIDUP SEHAT”
5 Jenis Makanan Diet untuk Golongan Darah B
 
05:48
Video ini berisi tentang 5 Jenis Makanan Diet untuk Golongan Darah B 5 Makanan Diet yang Baik untuk Golongan Darah B diantaranya : • Makan banyak daging dan ikan • Makan banyak sayur setiap hari • Mengonsumsi makanan yang rendah lemak • Memilih oats dan beras • Teh dan jus -~-~~-~~~-~~-~- Please watch: "5 Makanan Ini Malah Buat Kamu Tambah Lapar" https://www.youtube.com/watch?v=rkruCBAkwaU -~-~~-~~~-~~-~-
Просмотров: 14856 AYO HIDUP SEHAT
Dua Belas Manfaat Luar Biasa Bersepeda Secara Rutin
 
05:52
12 Manfaat Luar Biasa Bersepeda Secara Rutin - Bersepeda Dapat Mencegah Penyakit Jantung - Bersepeda Dapat Lebih Cepat Membakar Kalori - Bersepeda Dapat Mencegah Obesitas - Bersepeda Dapat Meningkatkan Stamina - Bersepeda Dapat Mengatasi Mudah Lelah - Bersepeda Dapat Memperkuat Otot - Bersepeda Dapat Menjaga Kesehatan - Bersepeda Dapat Mengurangi Tingkat Stres - Bersepeda Dapat Meningkatkan Mood - Bersepeda Membuat Awet Muda - Bersepeda Merupakan Gaya Hidup Sehat - Merupakan Transportasi Yang Ramah Lingkungan
Просмотров: 44000 AYO HIDUP SEHAT
17 Khasiat Habbatus Sauda Bagi Kesehatan
 
03:26
Video ini berisi tentang 17 Khasiat Habbatus Sauda Bagi Kesehatan Apakah Habbatusauda itu? Khasiat Habbatus Sauda’ (Jinten Hitam) -~-~~-~~~-~~-~- Please watch: "5 Makanan Ini Malah Buat Kamu Tambah Lapar" https://www.youtube.com/watch?v=rkruCBAkwaU -~-~~-~~~-~~-~-
Просмотров: 6073 AYO HIDUP SEHAT
6 Buah Buahan Yang Bagus Untuk Kesehatan Mata
 
04:35
Video ini berisi tentang 6 Buah Buahan Yang Bagus Untuk Kesehatan Mata 1. Tomat 2. Pepaya 3. Strawberry 4. Pisang 5. Jeruk Nipis 6. Mangga
Просмотров: 10014 AYO HIDUP SEHAT
4 Jenis Makanan Diet Untuk Golongan Darah O
 
05:32
Video ini berisi tentang 4 Jenis Makanan Diet untuk Golongan Darah O Makanan Diet untuk Orang Bergolongan Darah O • Protein tinggi • Pilih sayuran dengan hati-hati • Buah-buahan untuk golongan darah O • Makanan lainnya untuk tipe O -~-~~-~~~-~~-~- Please watch: "5 Makanan Ini Malah Buat Kamu Tambah Lapar" https://www.youtube.com/watch?v=rkruCBAkwaU -~-~~-~~~-~~-~-
Просмотров: 17936 AYO HIDUP SEHAT
Sehatkan Jantung dengan 14 makanan hebat ini
 
05:56
Sehatkan Jantung dengan 14 makanan hebat ini Makanan yang baik untuk jantung sehat :
Просмотров: 62573 AYO HIDUP SEHAT
Cara Cuci Ginjal Murah Secara Alami dan Sejuta Manfaat Daun Seledri
 
06:58
Video ini berisi tentang Cara Cuci Ginjal Secara Alami dengan Daun Seledri dan sejuta manfaat Daun Seledri
Просмотров: 314719 AYO HIDUP SEHAT
Cara Menjaga Kesehatan Jantung Secara Alami
 
05:01
Video ini berisi tentang Cara Menjaga Kesehatan Jantung secara Alami Cara Menjaga Kesehatan Jantung dengan : Rajin Berolahraga Jauhi Rokok Hindari Makanan Berlemak Menjaga Berat Badan Ideal Konsumsi Air Putih Perbanyak Senyum
Просмотров: 2590 AYO HIDUP SEHAT
6 Manfaat Susu Kedelai Bagi Kesehatan dan Efek Sampingnya 2
 
09:18
Video ini berisi tentang 6 Manfaat Susu Kedelai Bagi Kesehatan dan Efek Sampingnya Kandungan Susu Kacang Kedelai Protein Vitamin dan Mineral • Kalsium • Zat Besi • Riboflavin • Vitamin B12 Manfaat Susu Kedelai 1. Kesehatan Jantung (kardiovaskular) 2. Mengkontrol Tekanan Darah Tinggi 3. Mengurangi Kolesterol Dalam Darah 3.4. Mengurangi Resiko Diabetes 4.5. Mencegah Osteoporosis 5.6. Membantu Menjaga Kesehatan Mental 7. Manfaat Susu Kedelai Sebagai Pengganti Susu Sapi 8. Manfaat Susu Kedelai Sebagai Menu Diet Sehat 9. Efek Samping Susu Kedelai
Просмотров: 2693 AYO HIDUP SEHAT
12 Makanan Dan Minuman Yang Disukai Rasulullah SAW Beserta Manfaatnya
 
12:39
Video ini berisi tentang 12 Makanan Dan Minuman Yang Disukai Rasulullah SAW Beserta Manfaatnya 1. Barley atau Jelai 2. Kurma 3. Buah Ara (buah At-Tin) 4. Anggur 5. Madu 6. Melon 7. Susu 8. Jamur 9. Buah Delima 10. Minyak Zaitun 11. Cuka 12. Air Putih
Просмотров: 4072 AYO HIDUP SEHAT
6 Cara Ampuh Mengusir Semut Di Rumah dengan Alami
 
03:21
6 Cara Ampuh Mengusir Semut Di Rumah dengan Alami 1. Cuka 2. Baby Powder 3. Kapur Barus 4. Rempah-rempah 5. Bubuk Kopi 6. Mentimun/ Kulit Jeruk Demikian 6 Cara Ampuh Mengusir Semut Di Rumah dengan Alami, semoga bermanfaat
Просмотров: 42275 AYO HIDUP SEHAT
Meskipun Pahit Inilah Manfaat Luar Biasa Daun Pepaya
 
03:30
Video ini berisi tentang Meskipun Pahit Inilah Manfaat Luar Biasa Daun Pepaya 1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh 2. Anti kanker 3. Meredakan nyeri haid 4. Menghambat pertumbuhan bakteri 5. Meningkatkan trombosit 6. Anti malaria
Просмотров: 9102 AYO HIDUP SEHAT
7 Manfaat Menakjubkan Minum Air Putih Hangat Di Pagi Hari
 
05:01
Video ini berisi tentang 7 Manfaat Menakjubkan Minum Air Putih Hangat Di Pagi Hari Mencegah penuaan dini Mengurangi rasa sakit Membantu menurunkan berat badan Memperbaiki pencernaan Meningkatkan sirkulasi darah Membantu melancarkan sembelit Membantu masalah tidur
Просмотров: 49020 AYO HIDUP SEHAT
6 GEJALA DEMAM BERDARAH YANG PERLU DI KETAHUI
 
05:06
VIDEO INI BERISI TENTANG 6 GEJALA DEMAM BERDARAH YANG PERLU DI KETAHUI 6 Gejala utama demam berdarah 1). Demam Tinggi 2). Sakit Tenggorokan 3). Bintik Merah di Kulit Tubuh 4). Pendarahan 5). Nyeri Sendi 6). Nafsu Makan Menurun
Просмотров: 9962 AYO HIDUP SEHAT
Bahaya Kolesterol LDL Tinggi dan Ciri cirinya
 
07:34
Video ini berisi tentang Bahaya Kolesterol LDL Tinggi dan Ciri cirinya -~-~~-~~~-~~-~- Please watch: "5 Makanan Ini Malah Buat Kamu Tambah Lapar" https://www.youtube.com/watch?v=rkruCBAkwaU -~-~~-~~~-~~-~-
Просмотров: 15026 AYO HIDUP SEHAT
10 Makanan yang Mengandung Protein Paling Tinggi
 
08:13
Video ini berisi tentang 10 Makanan yang Mengandung Protein Paling Tinggi 1. Ikan Tuna 2. Dada Ayam 3. Telur 4. Cottage Cheese 5. Steak 6. Ikan halibut 7. Sarden 8. Kacang almond 9. Tofu 10. Oats
Просмотров: 10994 AYO HIDUP SEHAT
Cara Mengatasi Anyang Anyangan Dengan Cepat dan Aman
 
05:31
Video ini berisi tentang Cara Mengatasi Anyang Anyangan Dengan Cepat dan Aman Dehidrasi Kehamilan Infeksi saluran kemih Cara Mengatasi Anyang Anyangan Minum banyak air Dengarkan Gemericik Keran Minum daun kumis kucing Minum jeruk nipis dan gula pasir Periksa ke dokter
Просмотров: 65645 AYO HIDUP SEHAT
4 Cara Alami Untuk Menghilangkan Korengan Beserta Bekasnya
 
03:39
Video ini berisi tentang 4 Cara Alami Untuk Menghilangkan Korengan Beserta Bekasnya Cara Menghilangkan Korengan Beserta Bekasnya 1.Kencur 2.Air Kelapa 3.Minyak Ular 4.Daun Jarak
Просмотров: 17263 AYO HIDUP SEHAT
BUAH PELANCAR BAB SELAIN PEPAYA
 
08:28
Video ini berisi informasi tentang Buah Pelancar BAB selain Pepaya
Просмотров: 1895 AYO HIDUP SEHAT
8 Bahaya Tidur Di Pagi Hari Menurut Kesehatan dan Islam
 
07:03
Video ini berisi tentang 8 Bahaya Tidur Di Pagi Hari Menurut Kesehatan dan Islam Bahaya Tidur di Pagi Hari 1. Membuat Tubuh Lemas Seharian 2. Mengganggu Sistem Metobolisme 3. Sakit Kepala 4. Kanker Darah 5. Bahaya Kematian Bahaya Tidur Pagi Menurut Islam 1. Menghalangi Rezeki 2. Melewatkan Waktu Berkah 3. Mudah Sakit
Просмотров: 10357 AYO HIDUP SEHAT
Cara Ampuh Mengatasi Varises
 
07:09
Video ini berisi tentang Cara Ampuh Mengatasi Varises 1. Cara Mengatasi Varises dengan Cabai 2. Cara Mengatasi Varises dengan Bawang Putih 1.3. Jangan Sering Menggunakan Sepatu Berhak Tinggi 2.4. Menjaga Berat Badan
Просмотров: 98171 AYO HIDUP SEHAT
10 Cara Meredakan Sakit Karena Gigi Bungsu Tumbuh
 
06:01
Video ini berisi tentang 10 Cara Meredakan Sakit Karena Gigi Bungsu Tumbuh • Minyak cengkeh • Garam • Bawang putih • Bawang merah • Daun jambu • Peppermint • Asafetida • Daun sage • Ekstrak vanili • Wheatgrass -~-~~-~~~-~~-~- Please watch: "5 Makanan Ini Malah Buat Kamu Tambah Lapar" https://www.youtube.com/watch?v=rkruCBAkwaU -~-~~-~~~-~~-~-
Просмотров: 4508 AYO HIDUP SEHAT
10 Gejala Awal Kanker Payudara yang Harus Kamu Waspadai
 
07:11
Video ini berisi tentang 10 Gejala Awal Kanker Payudara yang Harus Kamu Waspadai 1. Benjolan di sekitar payudara 2. Gatal pada area payudara 3. Payudara membengkak 4. Leher dan pundak kaku 5. Perubahan ukuran payudara 6. Payudara kendur 7. Keluar cairan dari puting 8. Puting menjadi lebih sensitif 9. Perubahan bentuk puting 10. Kulit area payudara memerah
Просмотров: 8238 AYO HIDUP SEHAT
5 Hal Yang Harus Dihindari Setelah Berolahraga
 
04:25
Video ini berisi tentang 5 Hal Yang Harus Dihindari Setelah Berolahraga 1. Lupa Minum Yang Cukup 2. Konsumsi makanan berlemak 3. Lupa melakukan peregangan 4. Duduk lama setelah berolahraga 5. Kurang tidur
Просмотров: 17726 AYO HIDUP SEHAT
6 Bahaya Mencabut Bulu Hidung Yang Perlu Anda Ketahui
 
04:36
Video ini berisi tentang 6 Bahaya Mencabut Bulu Hidung Yang Perlu Anda Ketahui Bahaya Mencabut Bulu Hidung 1. Infeksi Otak 2. Mimisan 3. Jerawat di Hidung 4. Resiko Terinfeksi 5. Perforasi Septum 6. Ingrown Nose Hair Manfaat Bulu Hidung
Просмотров: 3828 AYO HIDUP SEHAT
11 Manfaat Jintan Hitam Bagi Kesehatan dan Efek Sampingnya
 
06:16
Video ini berisi tentang 11 Manfaat Jintan Hitam Bagi Kesehatan dan Efek Sampingnya 1. Ampu Untuk Mengatasi Asma 2. Herbal Anti Alergi 3. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh 4. Menetralisir Racun 5. Anti Bakteri Pada Saluran Pencernaan 6. Meningkatkan Konsentrasi Otak 7. Sumber Nutrisi Sehat 8. Mengatasi Diabetes 9. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi 10. Melawan Kanker Usus Besar 11. Herbal Untuk Epilepsi
Просмотров: 6543 AYO HIDUP SEHAT
Minuman Pembakar Lemak Ini Terbukti Nyata dalam 4 Hari
 
02:31
Video ini berisi tentang Minuman Pembakar Lemak Ini terbukti Nyata dalam 4 Hari Bahan: • 8 gelas air • 1 sendok makan jahe parut • 1 buah mentimun segar (kupas dan potong-potong) • Beberapa potongan lemon • 12 lembar daun mint Cara membuat:
Просмотров: 29435 AYO HIDUP SEHAT
MAKANAN TERBAIK UNTUK KESEHATAN PANKREAS
 
06:29
Video ini berisi tentang 10 Makanan Terbaik untuk Kesehatan Pankreas
Просмотров: 1379 AYO HIDUP SEHAT
Cuci Muka dengan Teh Ini Keriput Hilang dalam Hitungan Hari
 
02:47
Video ini berisi tentang Cuci Muka dengan Teh Ini Keriput Hilang dalam Hitungan Hari Bahan yang dibutuhkan: • Segenggam adas • Secangkir air • Panci kecil Cara membuat: buat teh dengan biji adas. Biarkan hingga dingin kemudian saring. Lalu, simpan dalam wadah kaca. Cuci wajah Anda dengan teh ini setiap pagi pada bagian keriput. Setelah beberapa hari Wajah Anda akan terlihat lebih muda
Просмотров: 1358 AYO HIDUP SEHAT
19 Manfaat Minyak Zaitun Bagi Kesehatan dan Kecantikan
 
11:17
Video ini berisi tentang 19 Manfaat Minyak Zaitun Bagi Kesehatan dan Kecantikan
Просмотров: 19906 AYO HIDUP SEHAT
Enam Makanan Enak ini Mampu Jaga Ginjal Tetap Sehat
 
03:10
Video ini berisi tentang Enam Makanan Enak ini Mampu Jaga Ginjal Tetap Sehat? 1. PUTIH TELUR 2. APEL 3. IKAN 4. KEMBANG KOL 5. PAPRIKA MERAH 6. BERRIES -~-~~-~~~-~~-~- Please watch: "5 Makanan Ini Malah Buat Kamu Tambah Lapar" https://www.youtube.com/watch?v=rkruCBAkwaU -~-~~-~~~-~~-~-
Просмотров: 3672 AYO HIDUP SEHAT
7 Buah Buahan Tinggi Serat Yang Bagus Untuk Kesehatan
 
06:01
Video ini berisi tentang 7 Buah Buahan Tinggi Serat Yang Bagus Untuk Kesehatan 1. Apel 2. Beri-Berian 3. Pisang 4. Pir 5. Alpukat 6. Jeruk 7. Pepaya
Просмотров: 24992 AYO HIDUP SEHAT
7 CARA MENGHILANGKAN KUTU RAMBUT DAN TELURNYA SECARA CEPAT DAN ALAMI
 
09:50
Video Ini Berisi Tentang 7 Cara Menghilangkan Kutu Rambut Dan Telurnya Secara Cepat Dan Alami 1. Sisir Serit 2. Jeruk Nipis Dan Minyak Kayu Putih 3. Bawang Merah 4. Minyak Kelapa 5. Minyak Zaitun 6. Bawang Putih 7. Baby Oil Dan Cuka Putih Nah, semoga informasi mengenai cara menghilangkan kutu rambut secara alami dan pencegahannya bermanfaat bagi anda dan keluarga. Selamat mencoba!
Просмотров: 21839 AYO HIDUP SEHAT
7 Cara Efektif Agar Mudah Tertidur
 
04:47
Video ini berisi tentang 7 Cara Efektif Agar Mudah Tertidur 1. Hindari makanan berat 2 jam sebelum tidur 2. Mandi menggunakan air hangat 3. Hindari rokok & minuman keras 4. Buat suasana tidur senyaman mungkin 5. Berolahraga secara teratur 6. Banyak beraktifitas 7. Meditasi Demikian 7 Cara Efektif Agar Mudah Tertidur, semoga bermanfaat
Просмотров: 64758 AYO HIDUP SEHAT
CARA CEPAT MENGHILANGKAN BULU KAKI SECARA ALAMI DAN PERMANEN
 
08:06
VIDEO INI BERISI TENTANG CARA CEPAT MENGHILANGKAN BULU KAKI SECARA ALAMI DAN PERMANEN Madu, Lemon dan Gula Putih Telur, Gula dan Tepung Terigu Bubuk Kunyit dan Susu Pepaya Mentah dan Bubuk Kunyit Lada Putih dan Kamper (Kapur Barus)
Просмотров: 136519 AYO HIDUP SEHAT
9 Pantangan Makanan Bagi Penderita Diabetes
 
05:11
Video ini berisi tentang Diabetes 1. Makanan yang digoreng 2. Kafein 3. Minuman ber Alkohol 4. Makanan berminyak 5. Buah bercitarasa manis 6. Nasi 7. Umbi-umbian 8. Roti 9. pasta Putih
Просмотров: 178692 AYO HIDUP SEHAT
Jus Ajaib Pembakar Lemak Dalam Semalam
 
03:15
Video ini berisi tentang Jus Ajaib Pembakar Lemak Dalam Semalam Jus kombinasi jahe, alpukat, daun mint, serta air perasan jeruk nipis
Просмотров: 31831 AYO HIDUP SEHAT
TANDA DAN GEJALA GINJAL TIDAK SEHAT
 
04:43
Video ini berisi informasi tentang 7 Tanda dan Gejala Ginjal Tidak Sehat
Просмотров: 66121 AYO HIDUP SEHAT
10 KEBIASAAN YANG BISA MERUSAK GINJAL
 
08:53
Video ini berisi tentang 10 kebiasaan yang bisa merusak Ginjal 1. Sering kurang minum air 2. Terlalu banyak mengkonsumsi garam 3. Rutin mengkonsumsi gula berlebihan 4. Sering Menahan pipis 5. Terlampau sering kurang tidur malam 6. Suka minum Kopi secara berlebihan 7. Kekurangan Vitamin Dan Mineral 8. Sering mengkonsumsi protein hewani secara berlebihan 9. Penggunaan obat penghilang nyeri secara berlebihan 10. Berlebihan mengkonsumsi Alkohol
Просмотров: 1413111 AYO HIDUP SEHAT
Penyebab Dan Cara Mengatasi Keringat Berlebih Secara Alami
 
04:42
Video ini berisi tentang Penyebab Dan Cara Mengatasi Keringat Berlebih Secara Alami Penyebab keringat yang berlebih itu antara lain :  Kelenjar tiroid yang terlalu aktif  Kecemasan dan stres  Diabetes  Menopause  Cuaca yang Berbagai cara untuk mengatasi keringat berlebih yaitu :  Terapi untuk hyperhidrosis.  Menghindari makanan pedas  Jaga berat badan  gunakan pakaian yang terbuat dari katun  Ganti sepatu dan kaos kaki  konsumsi makanan yang bergizi.
Просмотров: 23784 AYO HIDUP SEHAT
MANFAAT AJAIB LEMON UNTUK HANCURKAN BATU GINJAL
 
06:47
Video ini berisi informasi tentang Manfaat Ajaib Lemon Untuk Hancurkan Batu Ginjal
Просмотров: 4003 AYO HIDUP SEHAT
4 Cara Sederhana Menambah Tinggi Badan
 
07:52
Video ini berisi tentang 4 Cara Sederhana Menambah Tinggi Badan Menghitung perkiraan tinggi badan optimal anak perempuan Menghitung perkiraan tinggi badan optimal anak laki-laki Cara Menambah Tinggi Badan Secara Alami 1. Olahraga yang teratur 2. Penuhi kebutuhan untuk istirahat atau tidur 3. Makanan yang sehat dan seimbang 4. Hindari kebiasaan buruk yang memperlambat pertumbuhan tinggi badan optimal
Просмотров: 86680 AYO HIDUP SEHAT
Delapan Manfaat Cuka Apel Yang Jarang Diketahui
 
04:02
Video ini berisi tentang Delapan Manfaat Kesehatan Dari Cuka Sari Apel Yang Jarang Diketahui - Menurunkan Berat Badan - Membantu Mencegah Masalah Pencernaan - Menjaga Tingkat PH Tubuh - Menjaga Tekanan Darah - Cuka Sari Apel Kaya Akan Kalium - Mencegah Infeksi Dan Demam - Membersihkan Kulit - Membantu Memutihkan Gigi
Просмотров: 5237 AYO HIDUP SEHAT
Tanda tanda Fisik Anda Mengalami Depresi
 
09:09
Просмотров: 1671 AYO HIDUP SEHAT
MAKANAN YANG TIDAK BOLEH DIMAKAN SAAT MAAG
 
07:48
Video ini berisi informasi tentang 10 Makanan Tidak Boleh Dimakan Saat Maag
Просмотров: 16963 AYO HIDUP SEHAT
Tips Ampuh Mendaki Pegunungan Agar Tubuh Tetap Kuat
 
04:22
Video ini berisi tentang Tips Ampuh Mendaki Pegunungan Agar Tubuh Tetap Kuat Lihat Post Air Gula dapat dijadikan sebagai sumber energi untuk tubuh
Просмотров: 9667 AYO HIDUP SEHAT
CARA MENGHINDARI DAN MENGATASI SERANGAN TOMCAT
 
03:18
Video ini berisi tentang CARA MENGHINDARI DAN MENGATASI SERANGAN TOMCAT
Просмотров: 33750 AYO HIDUP SEHAT
9 CARA DAHSYAT MENGUSIR DAN MEMBASMI KUTU BERAS
 
05:36
VIDEO I I BERISI TENTANG 9 CARA MENGUSIR DAN MEMBASMI KUTU BERAS 1. Bawang Putih 2. Cabe Kering 3. Daun Asam Jawa 4. Kayu manis 5. Daun Belimbing wuluh 6. Daun Jeruk Nipis 7. Lada Kering 8. Jemur Di Tempat Panas 9. Tutup Dengan Kain Basah Itulah 9 Tradisi Pengusir Dan Pembasmi Kutu Beras, semoga tips ini bisa bermanfaat untuk sobat sekalian.
Просмотров: 26747 AYO HIDUP SEHAT
10 Cara Ampuh Mencegah Batu Ginjal Secara Alami
 
07:14
Video ini berisi tentang 10 Cara Ampuh Mencegah Batu Ginjal Secara Alami 1. Minum cukup air 2. Makan makanan yang kaya kalsium untuk mengurangi tingkat oksalat 3. Batasi kandung oksalat dalam tubuh Anda 4. Batasi asupan garam untuk mengurangi tingkat sodium dalam tubuh 5. Batasi asupan gula dan pemanis buatan 6. Batasi konsumsi daging merah 7. Latihan harian untuk menjaga berat badan 8. Hindari soda dan minuman berkarbonasi 9. Hindari penggunaan air yang berfluoride 10. Makan banyak buah dan sayuran -~-~~-~~~-~~-~- Please watch: "5 Makanan Ini Malah Buat Kamu Tambah Lapar" https://www.youtube.com/watch?v=rkruCBAkwaU -~-~~-~~~-~~-~-
Просмотров: 18937 AYO HIDUP SEHAT
10 Makanan Terbaik Sumber Vitamin B Kompleks
 
09:12
Video ini berisi tentang 10 Makanan Terbaik Sumber Vitamin B Kompleks Delapan vitamin dalam senyawa B kompleks 10 Jenis Makanan Sumber Vitamin B Kompleks diantaranya : • Ikan • Hati sapi • Ayam • Telur dan susu • Kacang • Susu kedelai • Oats • Biji-bijian • Bayam • Pisang -~-~~-~~~-~~-~- Please watch: "5 Makanan Ini Malah Buat Kamu Tambah Lapar" https://www.youtube.com/watch?v=rkruCBAkwaU -~-~~-~~~-~~-~-
Просмотров: 3876 AYO HIDUP SEHAT