На главную
Видео добавленное пользователем “Era sehat”
Kangkung, Sayuran yang Sangat Baik untuk Penderita Diabetes
 
05:02
Kangkung memiliki khasiat meredakan panas dalam, menguatkan ginjal, sangat cocok dikonsumsi di musim panas maupun gugur. Hasil penelitian medis menyebutkan, bahwa kangkung mengandung kadar insulin yang dapat menurunkan gula darah dan dapat dijadikan sebagai terapi bagi penderita diabetes. #Ramuan #Alami #EraSehat
Просмотров: 3999 Era sehat
NASI TUSUK jajanan viral yang banyak dicari
 
03:50
NASI TUSUK  Bahan : • 1 batang Bawang Daun • 1 piring Nasi • 50 gr Keju • 1 sdm margarin • 1 butir telur • Tusukan • Minyak goreng • 5 butir Bawang merah • 2 siung Bawang putih • 2 Cabai • 2 gr Kemiri • 50 gr tepung terigu • 3 gr Ketumbar • 1 sdm garam  Langkah Kerja : 1. Parut keju, sisihkan. 2. Potong daun bawang. 3. Tumbuk nasi sampai lumat. 4. Bawang merah, bawang putih, cabai, kemiri, ketumbar, ulek hingga halus. 5. Campurkan nasi yang sudah di tumbuk, bumbu yang yang sudah diulek halus, telur, dan margarin. Aduk rata. 6. Masukkan keju parut dan tepung terigu,. Aduk hingga tercampur rata. 7. Bentuk bulat memanjang lalu beri tusukan. 8. Panaskan wajan dan beri minyak Goreng hingga berubah warna menjadi coklat kekuningan atau matang. Angkat, tiriskan. #Resep #Masakan #EraSehat
Просмотров: 1312 Era sehat
Kue ONDE dengan rasa UBI UNGU  yang khas
 
04:56
KUE dengan rasa ubi ungu ini wajib anda coba, dengan rasanya yang khas dan aroma kacang hijau yang dominan, dijamin akan membuat anda ingin mencobanya.! Bahan: • 300 g kacang hijau • 1 sdm garam • 250 g gula (dipisahkan) • Biji wijen secukupnya • 50 g tepung tapioka • 200 g tepung beras • 200 g ubi ungu • Daun pandan secukupnya • 200 ml santan Langkah: 1. Rendam kacang hijau selama kurang lebih 5 jam 2. Rebus ubi ungu selama 15 menit. Angkat lalu tiriskan 3. Kukus kacang hijau selama 15 menit 4. Tumbuk atau haluskan kacang hijau 5. Masukan kacang hijau, gula, garam dan daun pandan. Masak dengan api kecil 6. Kupas ubi ungu dari kulitnya, tumbuk hingga halus 7. Tambahkan gula, santan, tepung tapioka, tepung beras dan garam. Aduk rata 8. Pipihkan adonan ubi ungu, taruh kacang hijau di atasnya, lalu bentuk bulat 9. Celupkan bola-bola ubi dengan sedikit air agar biji wijen dapat menempel 10. Panaskan wajan, goreng hingga berwarna coklat keemasan 11. Angkat lalu tiriskan. Sajikan! #Resep #Makanan #EraSehat
Просмотров: 932 Era sehat
8 Jenis Makanan Super Untuk Atasi Diabetes
 
06:11
Diet sangat penting untuk mengontrol glukosa darah. Kebanyakan penderita diabetes berbicara tentang diet, sehingga membuat mereka khawatir dalam memilih makanan. Tetapi pada kenyataannya, ada banyak makanan yang dapat membantu meningkatkan endokrin dan mengontrol gula dalam tubuh. Ini adalah kombinasi dari American Diabetes Association, website “American Association of Retired Persons” dan berbagai makanan yang dianjurkan oleh para ahli gizi untuk para penderita diabetes yang dikutip dari majalah "Preventive" Amerika. #EraSehat
Просмотров: 2375 Era sehat
"KUE SAKURA" Bolu lembut, dengan bentuk bunga
 
04:08
BOLU SAKURA SPEKUK  Bahan Adonan • 150 g gula pasir • 2 butir telur ayam • 100 g mentega • 250 g tepung terigu • 1 sdt baking powder • minyak secukupnya  Bahan Karamel ; • 125 gr gula pasir • 150 ml air matang  Cara Membuat 1. Siapkan cetakan, olesi dengan minyak 2. Panaskan gula pasir hingga menjadi karamel, tambahkan sedikit air. Aduk hingga mendidih 3. Kocok telur dan gula pasir hingga kental, masukan karamel sambil dikocok dengan kecepatan sedang hingga tercampur rata 4. Masukan tepung terigu, baking powder, aduk rata. Masukan cair sedikit demi sedikit sambil terus diaduk 5. Tuang adonan ke dalam cetakan 6. Masukan ke dalam kukusan dengan api sedang kurang lebih 20 menit. Angkat dan keluarkan dari cetakan 7. Sajikan.! #Resep #Makanan #EraSehat
Просмотров: 321 Era sehat
Khasiat Ubi Jalar Untuk Membersihkan Racun
 
07:29
Ubi jalar yang biasa kita konsumsi merupakan “Pusaka”. Selain umbinya, daun dan batang ubi jalar juga memiliki khasiat untuk kesehatan. Ada banyak jenis ubi jalar, diantaranya ubi jalar oranye, putih, kuning, merah dan ungu. #Ramuan #Alami #EraSehat
Просмотров: 54 Era sehat
Menanak Nasi dengan Air Teh Menjadikan Anda Selalu Sehat dan Panjang Umur
 
05:25
Saat Anda ingin memasak nasi, pasti menggunakan air bersih untuk memasaknya, tetapi lain halnya dengan leluhur bangsa Tiongkok, karena mereka menggunakan semacam air yang ajaib untuk memasak nasi yang dapat mencegah penyakit dan menjadikan mereka panjang umur. Air ajaib yang dimaksud adalah air teh. #Ramuan #Alami #EraSehat
Просмотров: 218 Era sehat
Pare, Digunakan untuk Obat Diabetes Sejak Zaman Dulu
 
08:32
Tanaman ini mempunyai banyak manfaat dalam menyembuhkan penyakit seperti: diabetes (penyakit gula), radang perut, disentri, bronchitis, meredakan sakit pada hati, meredakan batuk, wasir, anemia, serta rabun malam. Selain itu pare juga dapat mengobati rematik, bisul, memperlancar Air Susu Ibu (ASI), kreminen (terserang cacing kremi), demam pada ibu sehabis melahirkan (nifas), menyuburkan rambut, menghilangkan bekas luka, nyeri haid, melangsingkan tubuh serta mengobati penyakit kulit. #Ramuan #Alami #EraSehat
Просмотров: 326 Era sehat
Asma dan Bronkhitis Anda Sudah Menahun? Coba Obati dengan Ramuan Ini!
 
06:29
Tanaman yang bernama Latin Apium graveolens ini memang telah dikenal banyak manfaatnya untuk kesehatan. Tak hanya daunnya saja yang memiliki khasiat, akar, buah dan biji seledri pun dapat digunakan sebagai obat. Akar seledri berkhasiat memacu enzim pencernaan dan peluruh kencing (diuretik), buah atau bijinya sebagai pereda kejang (antispasmodik), menurunkan kadar asam urat darah, antirematik, peluruh kencing, peluruh kentut (karminatif), afrodisiak, dan penenang (sedatif) dan masih banyak lagi. #Ramuan #Alami #EraSehat
Просмотров: 625 Era sehat
"GRAPEFRUIT" Buah Penurun Berat Badan yang Efektif
 
04:19
Masyarakat Indonesia mungkin belum akrab dengan buah grapefruit. Buah hasil kawin silang dari spesies jeruk manis dan jeruk Bali ini memiliki bentuk seperti jeruk pada umumnya, namun dengan ukuran yang lebih besar dan bulir berwarna kemerahan. memiliki rasa asam-kecut sedikit manis tapi juga agak pahit. #EraSehat
Просмотров: 94 Era sehat
"ONDE-ONDE KETAWA " Kue dengan sensasi lembut ketika digigit
 
03:15
 BAHAN • 500 gr tepung terigu protein rendah • 1 sdt baking powder • 225 g gula pasir • 50 gr mentega • 1 sdt vanili bubuk • 4 butir telur  BAHAN lain • 1 ½ mangkok air • 150 g wijen putih • 1 liter minyak goreng  CARA MEMBUAT 1. Kocok mentega dan gula pasir sampai tercampur rata. Masukkan telur satu persatu sambil terus dikocok hingga mengembang. 2. Campur tepung terigu, vanili bubuk dan baking powder. Aduk kembali hingga tercampur rata 3. Masukkan campuran tepung terigu ke dalam adonan telur, aduk rata dan uleni perlahan hingga enak dibentuk. 4. Bentuk adonan bulat seperti bola pingpong, celupkan ke dalam air sebentar lalu beri taburan biji wijen putih. 5. Goreng dalam wajan dengan minyak banyak dan api sedang hingga mekar dan berwarna kuning keemasan. Angkat dan tiriskan. #Resep #Makanan #EraSehat
Просмотров: 190 Era sehat
Atasi panas dalam ? penambah darah ? ayo mulai konsumsi tebu
 
06:12
Tebu adalah tanaman yang tumbuh di daerah tropis sampai sub tropis dan merupakan tanaman yang sering dijadikan bahan baku pembuatan gula putih. Tebu mengandung banyak nutrisi penting. Para ilmuwan medis Tiongkok kuno juga mengkategorikan tebu sebagai obat ”suplemen” yang baik untuk kesehatan. Dari hasil penelitian medis, tebu memiliki efek meredakan panas, melembabkan paru-paru, menguatkan limpa dan lambung, juga efektif melembabkan tenggorokan dan meredakan batuk. Seberapa banyak yang Anda ketahui tentang tanaman tebu yang bernilai tinggi ini? #Ramuan #Alami #EraSehat
Просмотров: 132 Era sehat
Pencernaan sehat dengan dua sayuran ini !
 
02:53
Bahan makanan sehari-hari ini, ternyata mengandung sejumlah besar obat yang berkhasiat untuk menjaga kesehatan usus dan lambung, sekaligus dapat melangsingkan dan mempercantik kulit. Hanya saja kita tidak tahu bagaimana cara memanfaatkannya. #EraSehat
Просмотров: 36 Era sehat
Lemak darah hilang dengan 6 sayuran ini
 
05:00
Enam jenis sayuran yang sering kita gunakan ini, tidak hanya dapat dijadikan masakan, tetapi juga dapat dijadikan terapi untuk menghilangkan lemak dalam dalam... #EraSehat
Просмотров: 43 Era sehat
Batuk Tak Kunjung Sembuh?  Coba Atasi dengan Ramuan Ajaib Ini!
 
04:26
FLU dan BATUK sudah jadi hal yang biasa terjadi di negara tropis seperti Indonesia, banyak orang lebih memilih mengobatinya dengan obat dokter. Tapi apakah anda tahu beberapa ramuan ini dapat mengatasi flu dan batuk dengan cepat dan tanpa efek samping? #Ramuan #Alami #EraSehat
Просмотров: 77 Era sehat
MOCHI GREENTEA yang menenangkan
 
04:30
Mochi merupakan kuliner yang sudah tidak asing lagi dan banyak diminati orang. Rasanya yang lembut dengan isian kacang dan aroma greentea, membuat anda merasa rileks dan sangat cocok untuk dijadikan camilan bersama dengan teh hangat. #Resep #Makanan #EraSehat MOCHI GREENTEA Bahan: • 150 g tepung beras • 200 g tepung ketan • 250 ml air • 100 g gula pasir • 1 sdm teh hijau bubuk • ¼ sdt garam • 50 g tepung maizena Isian: • 200 g kacang tanah • 2 sdm gula halus Langkah: 1. Sangrai kacang tanah dengan api kecil, angkat lalu tumbuk. Tambahkan gula halus dan beri sedikit air 2. Sangrai tepung maizena sekitar 5 menit dengan api kecil 3. Campurkan air, gula, garam, dan bubuk teh hijau. Aduk rata 4. Tambahkan tepung beras dan tepung ketan, aduk kembali 5. Kukus adonan di dalam mangkuk tahan panas sekitar 25 menit. Angkat, aduk menggunakan spatula. Kukus kembali kurang lebih 15 menit 6. Tuangkan adonan ke atas alas yang sudah ditaburi maizena, tipiskan adonan. Potong kotak-kotak 7. Ambil satu potong adonan lalu isi dengan kacang, bentuk bulat. 8. Sajikan!
Просмотров: 122 Era sehat
Obat ajaib untuk menghilangkan kelembaban tubuh
 
05:16
Kelembaban di dalam tubuh disebut sebagai sumber dari segala penyakit, untuk menghilangkannya, sangat sederhana, hanya perlu dua “obat.” Kedua obat ini dapat dikonsumsi sebagai teh, atau sebagai makanan sehari-hari, yaitu barley dan kacang merah. #EraSehat
Просмотров: 39 Era sehat
Daun bawang dapat melancarkan  peredaran darah
 
05:58
Daun bawang sering dijadikan sebagai pelengkap pada masakan. Aromanya yang khas menjadikannya sebagai penambah citarasa yang digemari banyak orang. Selain sebagai bumbu masakan, ternyata daun bawang juga memiliki banyak manfaat mengagumkan untuk kesehatan. #EraSehat
Просмотров: 35 Era sehat
"LUMER" dadar gulung pisang coklat
 
04:03
Dadar gulung dengan isian kelapa mungkin sudah tidak asing lagi bagi kita, tapi DADAR GULUNG PISANG COKLAT dengan tekstur lembut dan coklat lumer ketika digigit akan memberikan sensasi tak terduga. Silahkan dicoba! #Resep #Makanan #EraSehat Bahan: • 150 g tepung terigu • 300 ml air • 2 sdm cokelat bubuk • 1 butir telur • 1 sdm garam • 200 ml susu full cream • 1 sdm vanili • Pisang bangka • Meses • Gula • Margarin Langkah: 1. Olesi wajan dengan margarin, panggang pisang dengan api sedang 2. Campurkan tepung terigu, coklat bubuk, garam, telur, vanili dan air. Aduk rata 3. Masukan sedikit demi sedikit adonan kedalam wajan, masak dengan api kecil sampai jadi adonan tipis 4. Lapisi pisang dengan kulit dadar, beri taburan meses 5. Sajikan!
Просмотров: 261 Era sehat
"TAHU RAMBUTAN" CAMILAN YANG SEDANG VIRAL
 
04:04
Kuliner satu ini wajib anda coba, selain rasanya yang lezat, kandungan gizinya juga tinggi. Cocok untuk teman makan nasi. Silahkan dicoba sahabat! #Resep #Makanan #EraSehat Bahan: • 15 butir telur puyuh • 400 g tahu • 100 g tepung terigu • 3 buah mie instan kering • 5 butir bawang merah • 3 siung bawang putih • 1 sdm Garam • 1 sdm Gula • 100 ml air Langkah: 1. Rebus telur puyuh dan kupas kulitnya 2. Remukan mie instan sampai menjadi remah-remah kecil 3. Ulek bawang putih, bawang merah dan garam sampai halus 4. Hancurkan tahu sampai agak lembut 5. Masukan bawang merah dan bawang putih ulek, terigu, air dan gula, aduk rata 6. Ambil satu sendok adonan, masukan telur puyuh dan bentuk bulat 7. Lapisi bola adonan dengan remahan mie instan 8. Goreng dalam minyak panas sampai berwarna coklat keemas an 9. Angkat, lalu sajikan.!
Просмотров: 71 Era sehat
KUE LAPIS jajanan tradisional yang masih tetap eksis
 
04:34
LAPIS Bahan: • 400 g tepung beras • 200 g tepung tapioca • 300 g gula pasir • 1 sdt garam • 1.300 ml santan • 100 ml air perasan daun pandan Langkah: 1. Parut kelapa lalu peras untuk dijadikan santan 2. Blender lalu peras daun pandan untuk membuat warna hijau 3. Campurkan tepung beras, tepung tapioca, gula, dan garam aduk rata 4. Tuang santan sedikit-demi sedikit sambal diaduk, sampai adonan sesuai 5. Pisah adonan menjadi dua bagian, dengan salah satu adonan diberi pewarna pandan 6. Masukan adonan polos ke dalam Loyang sampai terisi sekitar 1/6 bagian dari Loyang, kukus sekitar 5 menit, lalu tuangkan adonan berwarna, kukus. Lakukan berulang-ulang sampai adonan habis 7. Angkat lalu tiriskan, potong sesuai selera 8. Sajikan.! #Resep #Makanan #EraSehat
Просмотров: 61 Era sehat
Buah Labu, Menguatkan Fungsi Limpa
 
06:51
Labu memiliki nama latin Cucurbita moschata. Buah ini merupakan buah yang sering digunakan untuk sayur atau kolak, dengan beragam jenis, diantaranya labu kuning, labu siam, labu manis dan lain-lain. Dari sekian banyak jenis labu, labu kuning (Cucurbita moschata) adalah yang paling sering digunakan dalam masakan. Selain enak, ternyata buah ini memiliki manfaat bagi kesehatan tubuh dan dapat mengobati berbagai macam penyakit. #Ramuan #Alami #EraSehat
Просмотров: 53 Era sehat
"KUE LUMPUR" Silahkan dicoba untuk para sahabat
 
04:25
 Bahan Utama • Ubi ungu 250 gr • 3 butir Telur • Terigu 250 gr • Gula 200 gr • Mentega 100 gr • Vanili 1 sdt • Garam 1 sdt • Santan 250 ml Bahan untuk membuat Vla • Gula 100 gr • Maizena 2 sdm • Santan 250 ml • Telur kuning 1 butir  Cara membuat 1. Kukus ubi, kurang lebih 15 menit atau sampai matang. Angkat, dinginkan. 2. Kupas kulit kelapa, parut untuk dijadikan santan. Peras, lalu panaskan sampai mendidih, bagi menjadi dua bagian untuk bahan utama dan bahan vla. 3. Kupas kulit ubi, lumatkan sampai halus. 4. Campurkan bahan utama menggunakan mixer. 5. Panaskan cetakan 6. Masukkan 1 centong sayur adonan ke dalam cetakan 7. Angkat lalu dinginkan Untuk membuat vla 1. Untuk membuat vla, campurkan semua bahan diatas dengan api kecil, masak sampai mengental. 2. Hias kue dengan vla diatasnya 3. Sajikan! #Resep #Makanan #EraSehat
Просмотров: 81 Era sehat
Kolesterol, dapat diterapi dengan kangkung
 
08:30
Selain dapat dijadikan bahan masakan, kangkung juga memiliki khasiat dapat mengurangi trigliserida dan kolesterol, membuang zat-zat buangan dari dalam tubuh dan melancarkan pembuluh darah. #Terapi #Alami #EraSehat
Просмотров: 42 Era sehat
"COMBRO" Makanan tradisional terpopuler
 
04:33
COMBRO Bahan: • 500 g singkong • 2 butir bawang merah • 2 siung bawang putih • 1 buah cabai merah • 2 batang daun bawang • 1 sdt garam • 500 g oncom • 100 g kelapa Langkah: 1. Kupas dan parut singkong 2. Parut kelapa, sisihkan 3. Cincang bawang merah, bawang putih, daun bawang dan cabai merah 4. Tumbuk oncom sampai halus 5. Tumis bawang merah, bawang putih, daun bawang dan cabai merah cincang sampai harum. Masukan oncom aduk rata, tiriskan 6. Peras singkong yang sudah diparut campurkan dengan kelapa parut, aduk rata 7. Ambil adonan singkong parut dan kelapa sekitar ½ kepalan tangan, pipihkan. Lalu isi dengan adonan oncom, bentuk seperti oval 8. Panaskan minyak goreng, masukan bola-bola combro, goreng sampai berwarna kuning keemas an. Angkat lalu lalu tiriskan 9. Sajikan! #Resep #Makanan #EraSehat
Просмотров: 35 Era sehat
Wow, jika dikukus, buah ini memiliki khasiat luar biasa
 
05:33
Makanan yang sama, tetapi dikonsumsi dengan cara yang berbeda, akan memberi efek yang berbeda pula. Buah-buahan berikut ini jika dikonsumsi dengan cara dikukus akan memberi efek kesehatan dan kecantikan yang tak terduga. #EraSehat
Просмотров: 32 Era sehat
"RAMUAN DAUN BAWANG dan TERUNG" untuk mengatasi beberapa penyakit.
 
03:36
Daun bawang dan terung merupakan tanaman sayuran yang sudah tidak asing lagi bagi kita. Tapi apakah anda tahu, jika tanaman ini memiliki khasiat yang tidak pernah disangka-sangka? #Ramuan #Alami #EraSehat
Просмотров: 69 Era sehat
Resep kue gemblong yang lezat
 
04:59
Bahan : 200 gr tepung ketan 1 sdt vanili 1 buah kelapa Untuk Lapisan Gula : 150 gr gula merah 100 gr gula pasir 100 ml air 2 lembar daun pandan 1 sdm garam #Resep #Makanan #EraSehat
Просмотров: 26 Era sehat
Menopause, Ini Dia Makanan Terapinya
 
06:27
Wanita yang mengalami menopause, akan merasakan gejala-gejala yang bermunculan, seperti insomnia, sensitif (mudah tersinggung), mudah marah dan sebagainya. Lalu bagaimana sebaiknya mengatur suasana hati anda, agar masa menopause itu dapat dilewati dengan perasaan bahagia dan tubuh yang sehat? Berikut ini caranya !
Просмотров: 26 Era sehat
Ramuan SELEDRI dan WORTEL yang jarang diketahui orang
 
04:25
Sayuran sehari-hari ini memang sudah tidak asing lagi di telinga kita, selain mudah dijumpai dalam masakan sehari-hari, tapi ternyata sayur-sayuran ini memiliki khasiat yang luar biasa ketika kita mengolahnya menjadi ramuan. #Ramuan #EraSehat
Просмотров: 95 Era sehat
Resep: Es Pisang Ijo
 
06:23
 Bahan  Bahan untuk membuat pisang : • Susu kental manis • Tepung beras 200 gr • Tepung terigu 200 gr • Gula pasir 100 gr • Santan 250 ml • Air perasan daun pandan 250 ml • Pisang tanduk 4 buah  Bahan Saus : • Tepung beras 200 gr • Santan 250 ml • Daun pandan • Garam 1 sdm Cara Membuat 1. Kukus pisang raja kurang lebih 10 menit sampai matang. Angkat, tiriskan 2. Blender daun pandan segenggam kecil dengan air 250 ml, Peras lalu saring 3. Kupas kulit kelapa, lalu parut untuk membuat santan. Masak santan diatas api kecil 4. Masukan tepung beras, tepung terigu, santan dan perasan daun pandan ke dalam panci. Masak diatas api kecil sambil terus diaduk agar tidak menggumpal 5. Tambahkan gula. Aduk sampai tercampur rata 6. Kukus adonan dalam wadah tahan panas kurang lebih 20 menit 7. Angkat dan aduk adonan sampai kalis 8. Kupas kulit pisang 9. Ratakan adonan diatas daun pisang. Isi dengan pisang lalu tutup dengan adonan 10. Kukus kurang lebih 15 menit, jika telah matang . Angkat dan dinginkan 11. Untuk membuat saus . Masukan semua bahan dalam panci dan masak dengan api kecil sambil diaduk sampai mendidih dan mengental 12. Potong pisang sesuai selera dan tata, tuangkan saus dan siram dengan sirup susu kental manis. 13. Sajikan!
Просмотров: 48 Era sehat
"DADAR GULUNG" lezat dengan isian kelapa parut
 
04:37
 BAHAN KULIT : • 1 butir telur • 300 g tepung terigu • 550 ml santan • 1 sdm garam • Pewarna makanan (hijau) • Minyak goreng secukupnya, ISIAN : • 2 butir kelapa • 200 g gula merah • 10 lembar daun pandan • 100 ml air  CARA MEMBUAT 1. Potong kecil daun pandan, masukan ke dalam blender, tambahkan sedikit air, blender sampai halus. Peras lalu saring. 2. Kupas kulit kelapa, lalu parut untuk membuat santan dan isian dadar. 3. Iris halus gula merah 4. Masukan air, gula merah dan kelapa parut. masak sampai airnya mengering. Angkat lalu tiriskan 5. Masukan tepung terigu, perasan daun pandan, 500 ml santan, minyak sayur, telur dan garam. Aduk sampai tercampur rata 6. Olesi wajan dengan sedikit minyak, tuangkan satu centong adonan. Buat kulit dadar 7. Taruh isian kelapa di atas kulit dadar, gulung 8. Tata lalu sajikan! #Resep #Makanan #EraSehat
Просмотров: 51 Era sehat
Resep Roll Cake , dengan Rasa yang Lumer di Mulut
 
05:19
#EraSehat
Просмотров: 43 Era sehat
KUE lezat dengan aroma NANGKA yang menggoda
 
04:28
"TALEM NANGKA", kue dengan aroma nangka ini memiliki tekstur yang lembut dan rasa yang menggiurkan. Bagi para sahabat yang belum pernah mencobanya, silahkan lihat tutorialnya. #Resep #Makanan #EraSehat TALEM NANGKA  Bahan Lapisan 1 • 300 g daging nangka • 150 g gula pasir • ¼ sdt garam • 200 ml air matang • 175 g tepung beras • 1 sdm tepung maizena  Bahan Lapisan 2 • 1 buah kelapa atau 200 ml santan • ¼ sdt garam • 50 g tepung terigu • 20 g tepung tapioka  Cara Membuat 1. Bersihkan lalu parut buah kelapa untuk membuat santan 2. Blender buah nangka sampai halus 3. Kemudian campurkan buah nangka dengan gula pasir, garam, air matang, tepung beras, dan maizena. Aduk hingga rata. 4. Pada wadah lain, campur santan, garam, terigu, dan tepung tapioka. 5. Olesi cetakan dengan minyak. Tuang lapisan nangka sebanyak ¾ tinggi cetakan. Kukus selama kurang lebih 10 menit dengan api kecil hingga sedang. 6. Setelah 10 menit, tuang lapisan santan, lalu kukus kembali kurang lebih 10 menit hingga matang. 7. Angkat dan sajikan..
Просмотров: 18 Era sehat
KUE LEZAT dengan taburan kelapa muda
 
04:13
BAHAN • 300 gr tepung beras ketan • 75 gr tepung beras • 150 ml air daun pandan • 150 gr gula merah • 1 butir kelapa, Kupas dan parut memanjang • 1,5 liter air • 1 sdm garam TIPS : Agar kelapa parut tidak basi, kukus terlebih dahulu selama 15 menit CARA MEMBUAT 1. Kupas kelapa lalu parut memanjang dan kukus kurang lebih 15 menit . 2. Blender daun pandan, tambahkan 150 ml air 3. Iris gula merah 4. Campur tepung beras ketan, tepung beras dan air daun pandan. Aduk adonan sampai kalis 5. Ambil sedikit adonan, pipihkan lalu isi dengan irisan gula merah dan bentuk bulat menyerupai bola 6. Masak air hingga mendidih, masukkan bola-bola kelepon. Biarkan hingga matang dan mengapung. Angkat, langsung beri taburan kelapa parut kukus yang telah diberi sedikit garam 7. Sajikan! #Resep #Makanan #EraSehat
Просмотров: 48 Era sehat
Usus sehat dengan sup rumput laut
 
03:07
Nori (Gulma laut) mengandung serat alami yang dapat diekskresikan oleh zat karsinogenik dalam saluran usus, memiliki khasiat menjaga kesehatan usus dan mencegah kanker. Selain itu, kandungan vitamin A-nya lebih tinggi 67 kali lipat dari susu, kandungan vitamin C lebih tinggi 70 kali lipat dari kubis, kandungan protein lebih tinggi 9 kali lipat dari jamur. Jelaslah bahwa nori atau gulma laut adalah suatu makanan yang sangat bermanfaat bagi kesehatan tubuh. #EraSehat
Просмотров: 28 Era sehat
punya penyakit lever ? yuk mulai konsumsi buah ini
 
04:20
Kebanyakan orang hanya mengenal buah sukun sebagai salah satu bahan penganan, dan biasanya diolah menjadi camilan dengan cara digoreng, direbus, dikukus, atau dibakar. Akan tetapi, hanya segelintir orang yang mengetahui bahwa tanaman sukun, dimulai dari buah, daun, bunga, kulit batang hingga getahnya memiliki berbagai manfaat, termasuk untuk mengobati berbagai jenis penyakit. #Ramuan #Alami #EraSehat
Просмотров: 60 Era sehat
CARA CEPAT MENGHILANGKAN SEMBELIT TERBUKTI AMPUH
 
06:34
Sembelit, walaupun bukan penyakit serius, tetapi penyakit ini cukup mengganggu kita, jika tidak segera membersihkan usus dari kotoran dan racun, tubuh kita bisa terkena penyakit. Untuk mengatasi sembelit, banyak cara yang bisa kita lakukan, salah satunya dengan mengontrol apa yang kita makan. #EraSehat
Просмотров: 45 Era sehat
LUAR BIASA!!! 1 APEL Sehari Dokter pun Pergi
 
04:35
Khasiat Dan Manfaat Buah Apel 1. Menurunkan kolesterol Menjaga kesetabilan gula darah, dan efektif menurunkan kolesterol. 2. Mencegah dan anti kanker 3. Membersihkan pembuluh darah vena dan arteri Meningkatkan sistem pernapasan dan fungsi paru-paru, melindungi paru-paru dari polusi dan asap. 4. Meningkatkan motilitas gastrointestinal atau motilitas usus Membantu tubuh untuk membuang limbah dengan lancar dan mengurangi zat berbahaya terhadap kulit. 5. Menjaga keseimbangan asam basa dari cairan tubuh #EraSehat
Просмотров: 36 Era sehat
Bubur sumsum, lumer dengan saus gula cair
 
03:47
Bahan: • Tepung beras 100 g • Santan 800 ml • garam 1 sdm • Daun pandan 2 lembar • Ketan hitam 200 g Untuk saus • Gula merah 150 g • Air 200 ml • Daun pandan 1 lembar #Resep #Makanan #EraSehat
Просмотров: 35 Era sehat
Kolesterol ludes dengan buah alpukat
 
06:10
Sebuah artikel yang dipublikasikan Journal of American Heart Association menyebutkan, bahwa dengan mengkonsumsi satu buah alpukat setiap hari dapat menurunkan kolesterol “jahat” orang-orang yang kegemukan atau kelebihan berat badan, sangat berkhasiat melindungi mereka yang menderita penyakit jantung, diabetes dan obesitas. #Ramuan #Alami #EraSehat
Просмотров: 37 Era sehat
"SRIKAYA" Buah untuk terapi kanker, lebih ampuh dari kemoterapi
 
04:12
Kanker adalah penyakit akibat pertumbuhan tidak normal dari sel-sel jaringan tubuh yang berubah menjadi sel kanker. Dalam perkembangannya, sel-sel kanker ini dapat menyebar ke bagian tubuh lainnya sehingga dapat menyebabkan kematian. Kabar baik bagi para penderita kanker. Buah srikaya, merupakan salah satu buah yang dapat menjadi alternatif untuk terapi kanker, buah ini memiliki khasiat sama seperti kemoterapi, tetapi tidak menimbulkan efek samping yang sama.
Просмотров: 82 Era sehat
mau punya kulit sehat dan lembut ? konsumsi buah ini setiap hari
 
05:00
Red Dates, Chinee Apple, Indian Plum, kurma merah/China, atau buah Jujube, memiliki bentuk mirip kurma. Ciri khasnya adalah kandungan vitaminnya yang sangat tinggi, dan dikenal sebagai "pil vitamin alami." Dalam menu masakan, sering ditemukan beberapa butir jujube, terutama masakan Tionghoa, apalagi masakan Taiwan, sekarang lebih condong kepada terapi alamiah, sehingga mereka sering menambahkan bahan-bahan sehat seperti jujube ini. Sementara dalam terapi kedokteran Tiongkok , jujube kerap dipakai untuk makanan sehat. Karena dikategorikan sebagai makanan penambah darah, sehingga sangat digemari kaum wanita, terutama pasca melahirkan, karena bisa memulihkan fisik yang lemah dan menambah darah. #EraSehat
Просмотров: 49 Era sehat
Stroberi, Buah yang Indah Ini Kaya Nutrisi dan Banyak Bermanfaat untuk Kesehatan
 
06:00
Siapa yang tidak mengenal buah merah mungil ini, setiap orang pasti tahu tentang buah strawberry ini. Tidak hanya warna dan bentuknya yang membuat semua orang tertarik, tetapi kandungan gizi dan manfaatnya yang luar biasa jarang diketahui orang banyak. Strawberry biasanya dijadikan jus, bahan kue, atau dikonsumsi secara langsung. Jika sudah diolah, strawberry bisa menjadi rasa yang dominan pada makanan atau minuman tersebut. Dibalik rasanya yang asam manis, ternyata kandungan nutrisi yang terdapat di dalam strawberry juga sangat tinggi, buah ini mengandung vitamin C, kalsium, magnesium, sodium, potasium, seng, besi, asam folat, beta karoten, serta anti-oksidan dan beragam vitamin lainnya. #EraSehat
Просмотров: 45 Era sehat
Brokoli, sayuran anti kanker nomer satu
 
08:10
Saat menyebut sayuran anti kanker, pasti yang langsung terlintas dalam pikiran orang-orang adalah sayur brokoli. Tanaman sayuran ini termasuk ke dalam suku kubis-kubisan atau Brassicaceae. Brokoli berasal dari daerah laut tengah dan sudah sejak lama dibudidayakan. Sayuran ini masuk ke Indonesia belum lama (sekitar 1970-an) dan kini cukup populer sebagai bahan pangan dan memiliki khasiat tertentu sebagai sayuran anti kanker, tetapi jika cara olahnya tidak tepat, maka sayuran hijau ini tidak dapat memberikan efek apa-apa. Berikut ini kami sajikan ulasannya :
Просмотров: 25 Era sehat
Jambu Biji “Rajanya Vitamin C” Sangat Baik untuk Menurunkan Berat Badan
 
03:45
Jambu batu (Psidium guajava) atau sering juga disebut jambu biji, memiliki julukan sebagai ratu buah-buahan dan merupakan gudangnya nutrisi. Kandungan vitamin C dalam buah ini hampir menduduki peringkat teratas dari semua jenis buah, per 100 g mengandung sekitar 228,3 mg vitamin C, sekitar 4 kali lipat dari buah jeruk. Vitamin C membantu mencerahkan kulit, anti penuaan, meningkatkan kesehatan gusi sekaligus meningkatkan sistem imun, melindungi jantung dan pembuluh darah. Selain itu, jambu biji juga merupakan sumber vitamin A, B6, potasium, zat besi dan elemen lainnya. #EraSehat
Просмотров: 54 Era sehat
Mudah lelah ? buah ini solusinya
 
04:19
Buah Leci mengandung vitamin C yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan mampu menangkal penyakit menular seperti demam dan flu. Buah ini sangat dianjurkan bagi anak-anak yang sangat rentan terhadap infeksi dan dingin. Serat, pektin dan air di dalam leci akan membantu gerakan usus yang sehat. Selain itu leci juga bermanfaat untuk mencegah sembelit, kanker usus besar dan ambeien. #EraSehat
Просмотров: 31 Era sehat
BUAH INI AMPUH ATASI PENUAAN DINI
 
04:12
Pitaya atau dikenal sebagai “buah naga merah”, “buah keberuntungan”, tergolong dalam keluarga opuntia ficus-indica (kaktus pir), adalah buah-buahan yang melimpah di musim panas. Buah pitaya mengandung multi serat, rendah kalori, bergizi tinggi, kaya vitamin C, protein nabati, anthocyanin, serat makanan larut air, karoten dan sebagainya. Memiliki khasiat sebagai antioksidan, anti-radikal bebas dan anti-penuaan, selain itu juga dapat meningkatkan pencegahan degenerasi sel-sel otak. #EraSehat
Просмотров: 36 Era sehat
Rematik sembuh dengan ramuan asam jawa
 
06:56
Asam jawa merupakan buah yang memiliki rasa asam bercampur manis. Telah digunakan selama berabad-abad lalu dan merupakan buah favorit yang sering digunakan banyak orang sebagai bumbu untuk menambah citarasa pada masakan dan juga sebagai obat. #Ramuan #Alami #EraSehat
Просмотров: 107 Era sehat
Rambut sehat terawat dengan ramuan babadotan
 
07:08
Bandotan atau babadotan adalah salah satu tanaman yang mudah kita temukan dan sering tumbuh liar di halaman belakang rumah atau kebun. Bagi para petani, tanaman ini kadang menjadi parasit atau tanaman pengganggu, karena sering tumbuh tak diinginkan. Selain itu, ternyata tanaman ini juga memiliki khasiat obat tak terduga.. Berikut kami sajikan, silahkan ditonton video'nya... #Ramuan #Alami #EraSehat
Просмотров: 96 Era sehat