На главнуюОбразованиеПохожее видеоЕще от: SB30 Health



Оценок: 698 | Просмотров: 30166
Категория: Образование
Html код для встраивания видео в свой блог
Текстовые комментарии (101)
سيلا رستينا (5 дней назад)
Aduh... sy keto ttp. Aja 100 kg. Yg ada jd sakit
Lousie Ana (5 дней назад)
Adoh no kl aq
Aisyah Alhaddad (16 дней назад)
memang diet keto ini dibilang bahaya ya bahaya, dibilang g jg g... krn malah bs nyembuhin penyakit berat, ... dan lepas dr obat2an ... tp bner kata dokter sung harus ada pengawasan dr mentornya.... saya pribadi setahun lalu ikut diet keto ini... diet baru seminggu bs langsung turun 5kg... kurang dr sebulan bb saya turun total 7kg, awal diet jantung saya berdebar sangat2 kencang dan hampir masuk UGD.. saya share di forum ketofastosis malah diketawain oleh member lain, katanya itu serangan panik.. pdhal seumur2 saya blum pernah kena penyakit itu, akhirnya saya brenti total stelah sbulan diet itu, saya bner2 g bs lanjut krn g sanggup trus2an kena serangan panik trsebut, jantung sperti mau copot perasaan kyak mau mati, saya browsing katanya itu penyakit anxiety/gerd... saya merasakan hal trsebut hingga saat ini walau sudah jarang skali kambuh,... jd bagi siapa saja yg pngen ikut diet keto ini mending dipikir2 mateng dlu, harus bner2 siap lahir batin, krn bs bahaya jg buat ksehatan... dan saran saya lg... mending ikut diet yg ringan2 dan aman saja... slow tp pasti .. intinya olahraga dan jg perbanyak minum air putih ... salam sehat ....
Liem Jenny (22 дня назад)
Dok, saya melakukan akupuntur dan pola makan untuk menurunkan berat badan saya, yang saya mau tanyakan berapa kali dalam satu bulan sebaiknya akupuntur di lakukan untuk menurunkan berat badan?...
Maruto Del Potro (23 дня назад)
Yang paling aman dan ini yg saya jalani dan dampaknya bagus, mengurangi nasi dan menambah karbohidrat kompleks spt sayur dan buah, lemak dr lemak baik sprti dr minyak zaitun dan alpukat, rutin jalan cepat tiap hari minimal 30 menit, sekali2 latihan beban... Rasakan manfaatnya setelah 2 bulan
Maruto Del Potro (17 дней назад)
Satu lagi, minum air putih 2-2.5 liter per hari
Ny. Widia Sari Damuri (26 дней назад)
Dok tolong bahas diet DEBM ???
Ayu Lorong Lorong (27 дней назад)
thank dok buat infonya.... saya sdh capek diet yg penting sekarang makan sehat d imbangi olah raga langsing bonusnya...karna jika diet tpi tdk konsisten itu hasilnya NIHIL dan diet bukn untuk jngka pendek tpi d terapkan seumur hidup...
Purwanti Amandani (1 месяц назад)
Saya mau tanya. Kalau untuk definisi diet keto sendiri adakah pencetus definisi dari tokoh terdahulu? Terimakasih.
Punama Sari (1 месяц назад)
Klau yg darah tinggi ama kolestsrol bgmn dok bisa jlni diet ini jg
Lia Yani (1 месяц назад)
Karbohidrat tetep ada pada diet keto, yaitu dari sayuran, dan itu diperoleh di siang hari. Jadi tetep ada Karbo dari sayuran. Dan ini baik juga utk mereka penderita karbohidrat intolerence.
Lia Yani (1 месяц назад)
Kentang goreng tdk boleh dok, Krn karbohidrat
indrayani (1 месяц назад)
Dok, sya jarang olahraga tapi sya suka berjalan dok, apakah dengan tidak memakan lemak sama sekali, saat berjalan cadangan lemak di tubuh sya akan dibakar mnjdi lemak??
Ima Rifiyanti (2 месяца назад)
Mau tanya tentang diit Keto dokter Sung. Dalam diit Keto liver aktif memecah lemak menjadi keton. Apakah ini dalam jangka panjang tidak membuat hati kelelahan? Selain itu, apakah bahan baku keton bagi otak ini punya fungsi dan manfaat setara atau lebih baik daripada bahan baku glukosa. Ketiga, saat kita memulai diit Keto,akan tetapi karena suatu hal tidak bisa exercise misal karena cedera,....apakah tidak bahaya karena saat yg bersamaan mengkonsumsi lemak tinggi. Sekian terimakasih
Muhammad Dayat (2 месяца назад)
Dok kenapa sih teman saya badan nya sama seperti saya tapi kok lebih berat saya saya 60 teman saya 50 kok gitu ya dok kenapa 😟
Ayana Miss (3 месяца назад)
Dok sekarang jg ada diet biji polokyo dok Makan 1 biji bisa turun 1kg Aman ga dok Mohon infonya ya dok Thanks
Momon Sulistya (3 месяца назад)
Diet keto ini sama kayak debm,,,dan diet di group itu menurutku sangat aneh...😅😅😅😅
Momon Sulistya (2 месяца назад)
Frista Kartika apalagi yg kopi campur santan kara,,astaga apaan itu wkwkwk,,,😅😅😅😅😅😅😅
Frista Kartika (2 месяца назад)
Momon Sulistya saya nggak sreg lihat menu2nya.. kayak kulit goreng,usus goreng,gajih...masak kita mau makan2an seperti itu terus menerus sampe jangka panjang..
Cahaya Putih (3 месяца назад)
Sya jga ikut keto alhamdulillah bb trun tambah sht
Bernadus Andy Kristian Pamungkas (3 месяца назад)
Dok, saya mau tanya dong. Misal jumlah kalori yg saya butuhkan dlm 1 hari 2000 kkal supaya berat tubuh konstan. Kalo saya masukan karbo dan lemak totalnya sebesar 1000 kkal perhari, dan protein sebesar 1500 kkal jadi total kalori masuk 2500kkal. Karena lemak dan karbo kan dibakar terlebih dahulu dok, apakah sisa 500 kkal dari protein akan disimpan di tubuh dlm bentuk lemak juga? Trimss
Iyek dylan (3 месяца назад)
bahas diet GM dong dok....🙏
azkaranaufath Al-Qirafa (4 месяца назад)
Saya liat yg pernah diet begini. Dia ga makan karbohidrat. Makannya yg berlemak lemak. Emang turun sih. Jadi lebih slim. Tapi beberapa bulan kemudian naik lagi. Jadi sama aja.
azkaranaufath Al-Qirafa (4 месяца назад)
Sejak kapan kang dong won beralih profesi jadi dokter? 🤔
Ayeek Wahab (4 месяца назад)
Permisi mau tanya, katanya kalo gula tidak ada nilai gizinya, hanya ada nilai rasa? Lalu kenapa kita harus konsumsi karbo, toh nanti karbo juga dipecah jadi glukosa?
Vito Harris (4 месяца назад)
Terimakasih informasinya Dr. Sung
Ine Zevanya (4 месяца назад)
Saya ikut debm sebulan turun 6 kg semoga ke dpn nya bisa cepat turun lagi bb saya
marsinah383 marsinah (4 месяца назад)
makasih dok
Toko Sby (4 месяца назад)
gula darah paling redah berapa doktr sung...
Indra Wahyu Indra (4 месяца назад)
Dr sung, buatin video cara menghilangkan komedo
Diaroriz Leotoury (4 месяца назад)
Dokter Sung benarkah mengkonsumsi telur hanya di bolehkan 4 butir dalam seminggu, dan jika di konsumsi lebih maka tidak biak bagi tubuh ? Terima kasih Dok...
iweencoolz iween (2 месяца назад)
Diaroriz Leotoury sya konsumsi telur 6 dlm Sehari..4 telor putihx saja, sisax 2 telor utuh dg kuningx...krn sya perlu telur u otot sya..😁😁😁😁
Andy Soebagiyo T (4 месяца назад)
Terima Kasih Dokter Sung, Sangat2 Bermanfaat Informasi ini bagi Masyarakat Luas Mengenai Cara2 Diet yang Sehat! *Salam Hebat Luar Biasa!*
arif surianggo (4 месяца назад)
Ada yang tertarik dengan kalung yang di gunakan oleh dokter sung? hehehe Chat me : WA : 082187486748
Qorina Ilmaniar Dewantisari Sari (4 месяца назад)
Pointnya dsini adalah diet keto harus mengkonsumsi lemak baik seperti ikan, alpukat dan makanan lemak baik lainnya Tp di grup keto sendiri sering melihat mreka konsumsi lemak daging, gorengan yang digoreng pakai minyak yg sangat panas yg dimana suhu yg terlalu tinggi dpt memutus ikatan rangkap lemak yg semula minyaknya mrupakan lemak baik jdinya lemak jahat.. Sempat aku mnjalani diet keto tp sekarang uda gag lagi sejak mengalami hc dan membuat gag bisa ngapa ngapain dan jujur untuk aku yg masih anak kuliah sangat susah mengontrol makanan karena masak gag sempat.. beli diluar rentan kenak bumbu yg brlebih, karbohidrat di dalam komponen masakannya dan cara masak yg gag bener sehingga bukan lemak baik lg yg dikonsumsi.. Jd sekarang balik ke clean food.. konsumsi karbo kompleks dlm jumlah trtentu, protein cukup dan perbanyak sayur sekalian angkat beban serta hiit cardio mininal 30 mnit.. alhamdulillah tubuh lebih fit, dan lebih mudah mengontrol makannya dan sudah mulai berotot jdi bdan kliatan kencang
Alvin Kurniawan W (4 месяца назад)
Saya kok kurang setuju dengan diet ini 75% lemak 20 protein 5 karbo cukup beresiko kalo menurut saya....kalau dilakukan jangka panjang apa ngga drop sekali gula darahnya?apa ngga bahaya tubuh kondisi gula darah rendah terus2an...yang penting kalori terjaga...olah raga teratur...bisa kok....saya buktinya 50 karbo 30 protein 20 lemak....turun kok 70kg...dari 143kg ke 73kg...dan cepet kok 1 tahun 2 bln nih dr saya mulai....btw saya jg share pengalaman di channel youtube saya...
Acen Imon (6 дней назад)
Alvin Kurni awan W
Aisyah Alhaddad (16 дней назад)
Alvin Kurniawan W memang diet keto ini dibilang bahaya ya bahaya dibilang g jg g...bner kata dokter sung harus ada pengawasan dr mentornya.... saya pribadi setahun lalu ikut diet keto ini... diet baru seminggu bs langsung turun 5kg... kurang dr sebulan bb saya turun total 7kg, awal diet jantung saya berdebar sangat2 kencang dan hampir masuk UGD.. saya share di forum ketofastosis malah diketawain oleh member lain, katanya itu serangan panik.. pdhal seumur2 saya blum pernah kena penyakit itu, akhirnya saya brenti total stelah sbulan diet itu, saya bner2 g bs lanjut krn g sanggup trus2an kena serangan panik trsebut, jantung sperti mau copot perasaan kyak mau mati, saya browsing katanya itu penyakit anxiety/gerd... saya merasakan hal trsebut hingga saat ini walau sudah jarang skali,... jd intinya yg pngen ikut diet keto ini mending dipikir2 mateng dlu, harus bner2, krn bs bahaya jg buat ksehatan... dan saran saya lg... mending ikut diet yg ringan2 dan aman saja... slow tp pasti .. intinya perbanyak olahraga dan jg air putih ... salam
Naelis Saadah (29 дней назад)
Alvin Kurniawan W keto itu kan lebih menekankan ke puasa bukan ke makanan .
Naelis Saadah (29 дней назад)
Alvin Kurniawan W saya keto sudah 1 tahun tambah seger tambah sehat keluhan yng dlu konsumsi carbo sekarng tidak pernah merasa lagi dan lepas smua obat
Ika Sapitri (4 месяца назад)
Ka boleh bertanya ga?tpi bukan pertanyaan yg behubungan dengan video itu ka?
Lavert cláir (4 месяца назад)
Dok tolong jelaskan bagaimana proses pembakaran lemak saat olahraga dan sistem metabolisme dalam tubuh saat kita diet
Intan Cantik (4 месяца назад)
Thank you atas motivasinya Dokter Sung
Purnomo Tanugraha (4 месяца назад)
Thankyou Dr sung atas sarannya untuk melakukan diet yang tepat.. 🙏🏻🙏🏻
anniza dita aprilia (4 месяца назад)
Diet keto sejenis sih sama debm. Alhamdulilaah ikut debm 3bln turun 8kg. Diet yg benar2 membahagiakan dg hasil luar biasa, meskipun kurang 2kg lagi buat bb goals wkwk
Shafika Parwanti (4 месяца назад)
Yg pntg sehat,gada penyakit jga pola mkn n olahrga cukup Berhenti mkn sblm kenyang,ga ush rakus mknny,,, Klo bs dlkukan alhamdulillah,,,
Dokter_Sung (4 месяца назад)
Semoga dapat menjawab rasa penasaran anda dan menambah wawasan. Apapun diet yang akan anda jalankan, sebaiknya berkonsultasilah pada ahlinya. Sampai jumpa di video selanjutnya, salam hebat luar biasa!
Raynissa icha (4 месяца назад)
Terimakasih dr sung, banyak diluaran sana yg melakukan diet keto tanpa pendampingan.
Ann (4 месяца назад)
dok, bahas tentang diet OCD dong.. pleaseeee!!!
Mila Az-zahra (4 месяца назад)
Maaf dok, bagaimana cara nya diet dengan cepat dan aman
Alvin Kurniawan W (4 месяца назад)
Mungkin yg dimaksud real food...makanan yg tidak banyak diolah....sayur2an buah2an segar contohnya...btw saya share pengalaman diet saya...sekarang udah turun 70kg dr 143kg ke 73kg tanpa suplemen mungkin sharing saya bisa sedikit membantu...hehehe
Purnomo Tanugraha (4 месяца назад)
Mungkin saya bisa arahkan memakai rawmeal yang disarankan dr sung.. lebih lanjut bisa wa japri 082227841365
Miss YouTuber (4 месяца назад)
Mila Az-zahra Coba pakai rawmeal kak.. Saya disarankan dr Sung buat detox pakai rawmeal sama ditunjang sayur dan buah.. Lumayan sih kak.. saya bisa turun 7kh
RENALDI (4 месяца назад)
Mila Az-zahra diet=makan
Saadah Achmad (4 месяца назад)
Terima kasih DR. Sung
almayanti almayanti (4 месяца назад)
👌 Thank You So much Dokter Sung ? I Like Your Channel SB30 Health 👍👍
jujurmalik malik (4 месяца назад)
jaga pola makan rutin berolahraga pasti ok ....slm sehat dokter sung ..trmakasih...
Nie Hens (27 дней назад)
jujurmalik malik 👍
Luluk Farida Sutrisno (4 месяца назад)
Terima kasih Dr. Sung atas penjelasannya, sangat bermanfaat
fitriani usman ali (4 месяца назад)
Sangat bermanfaat🙏thank you Dok...
La Tifa (4 месяца назад)
ahirnya terjawab rasa penasaranku tentang diet keto... temenku sadang diet keto satiap ku tanya apa itu diet keto dia (temenku) cuma senyum ga mo jwb.. thank you dr sung..
La Tifa (4 месяца назад)
arif surianggo sy ga punya wA hehehe
arif surianggo (4 месяца назад)
La Tifa mau tau diet yang sehat ala orang korea ? WA : 082187486748
Hariati Kpr (4 месяца назад)
Saya sulit x kl mau nuruni bb dok...😢 Besar cm pada paha dan lengan ...turun nya lama kl naik cepet bget
levi ambon (2 месяца назад)
Alvin Kurniawan W
azkaranaufath Al-Qirafa (4 месяца назад)
aryanny Salmah turun 20 dalam berapa bulan?
Andy Soebagiyo T (4 месяца назад)
Terima Kasih Dokter Sung, penjelasan2 ini Sangat2 Bermanfaat bagi Semua Masyarakat Luas! *Salam Hebat Luar Biasa!*
Alvin Kurniawan W (4 месяца назад)
Hariati Kpr coba mampir channel saya...saya sharing pengalaman diet saya...mungkin bisa sedikit membantu....sekarang saya sudah turun 70kg dari 143kg jadi 70kg...hehehe
Hariati Kpr (4 месяца назад)
Makasih bt masukkannya bt sahabat semua.....😉😊
melati ningsih (4 месяца назад)
Mksih dokter sun ini sangat bermanfaat,😍😍😍
Muhammad Dayat (2 месяца назад)
Bukan sun tapi sung
M Jamaluddin (4 месяца назад)
👍👍👍
Ipah Saripah (4 месяца назад)
SANGAT bermanfaat HDR
no ve (4 месяца назад)
Terimakasih dokter sung info a
arif surianggo (4 месяца назад)
no ve mau tau diet yang sehat ala orang korea ? WA : 082187486748
Prices imut (4 месяца назад)
Trmksh video YouTube channel Nya Dokter Sung. ..like 👍 👍 👍
Prices imut (4 месяца назад)
arif surianggo ...OK broo
arif surianggo (4 месяца назад)
Reny Rahmawaty mau tau diet yang sehat ala orang korea ? WA : 082187486748

Хотите оставить комментарий?

Присоединитесь к YouTube, или войдите, если вы уже зарегистрированы.